日本に健康な人って、何人 いるんだろう?

私、妊活中。そこから得たもの〜健康とは何か〜                健康について学んだこと。感じた事

久しぶりのおから味噌講座

こんばんは サポーともかです 昨日は久しぶりにおから味噌講座を開催いたしました。 久しぶりという事もあって、少し緊張していた私です。 何回やっても、人に何かを伝えたり、話したりするのは苦手意識が強いようです おから味噌講座は 発酵食品や腸内環境…

よもぎ蒸しで妊活

おはようございます サポーともかです 最近よもぎ蒸しに来ていただいているお客様 44歳でお二人目の子の妊活をされています。 自然妊娠をご希望されていて、病院には検査には行かれましたが、今はよもぎ蒸しと普段の食事を気をつけていらっしゃいます。 9月…

妊活セミナーin札幌

おはようございます サポーともかです。 10月21日 「ワクワク妊活セミナーin札幌」 "元気な赤ちゃんが欲しい"と望んでいる方達のためのイベントを札幌で開催する事ができました。 妊活されている方達の中には、 毎日辛いお気持ちで日々を過ごされていたり、…

ワクワク妊活セミナーin札幌

こんばんわ。 サポーともかです。 いよいよ妊活セミナーまで5日となりました! 3ヶ月ほど前に、札幌で妊活セミナーをやる事が決まり ずっと、笑 緊張感のある中で準備してきました。 セミナー開催メンバーとは何度もzoomでミーティング。 今妊活している人…

ファスティング。そして妊娠

こんにちは サポーともかです。 スケジュールをみたら、今がチャーンス! と、急遽昨日からファスティング♪ 4ヶ月ぶりかな? そしてそして今日は嬉しいご報告が! 6月に6日間のファスティングをされたお客様。 今年中に赤ちゃんが出来たらいいなぁとおしゃっ…

ラジオに出ちゃった!

おはようございます☀ サポーともかです。 昨日密かにラジオにゲストとして 出演させていただきました(^^) 新札幌のサンピアザ内にあって PADIO T×T FMドラマシティは、厚別区を拠点とするとコミュニティ放送局。 小山美千代さんがパーソナルティを務める …

体質改善に親子でよもぎ蒸し

こんにちわ☀ サポーともかです。 台風24号が日本各地に上陸 これ以上大きな被害にならないことを祈っております。 そんな中、妊活の学びを深めるため 明日東京へ行く予定です! 果たして飛べるのでしょうか。 常に天気予報をチェックしながら、台風の動きを…

よもぎ温熱セラピーのご紹介

よもぎ温熱セラピーとは? 《よもぎ蒸し》と《意識改革カウンセリング》 の二つのアプローチで、体の不調を根本から整えて お悩みを解消へ導くメゾットです。 《よもぎ蒸し》 "ハーブの女王"と言われるよもぎを煎じ蒸気の出る専用の椅子に座り、首から下をす…

札幌初上陸‼︎こだわりよもぎ蒸し

こんにちわ☀ サポーともかです。 今日は「サポーともか」からのお知らせです♪ 最近は"よもぎ蒸し"をご存知の方も多いと思いますが、 よもぎや座椅子は韓国の物を使ったサロンさんが多い中 国産厳選にこだわり抜いた無農薬よもぎと 国産ひのきを使った座椅子…

北海道の子宝スポット

こんばんは。 サポーともかです。 この前の土日は 札幌駅周辺でチラシを配って歩いて回っていたんですが、 あちこちで節電されていましたね。 普段からこのくらいでも良いのかな?と、私は思いました。 今回の地震や台風では もっと"自然により添った生活を"…

北海道にきた地震

おはようございます。 サポーともかです。 大きな大きな地震発生から 一週間ほどたちました。 今回の地震では、 大規模な土砂崩れ 北海道全域で停電 また断水もありました。 私は地震の時は札幌にいまして、強い揺れで目が覚めました。 長い揺れがおさまった…

ファスティングしてから体重もキープ!からだも軽いです

おはようございます(^ ^) サポーともかです。 最近ファスティングしたいというお客様が増えてきました。 今日もご夫婦でファスティングされている方のサポート中です(^ ^) ファスティングされたい方の多くは 身体の不調を改善したい 体質改善したい という声…

不妊をゼロにするために。

おはようございます サポーともかです。 3日間東京でびっちり学んできました。 そして日本妊活協会で学び始めて6ヶ月。 導入コース修了しました‼︎ 東京8期生と講師の方々と6ヶ月間学び合いました。 『健康な妊活を文化にすることで、子供の世代までに不妊を0…

講座づくしの6月

おはようございます サポーともかです。 梅雨入りしたんではないかというぐらい、ジメジメが続いている札幌です。 明日は、息子が通っている園のお祭り! お祭りを盛り上げるバザー係として春から色々準備してきました。 どうか雨だけは降らないでくださいー…

栃木で妊活講座を開催しました。

おはよございます サポーともかです。 6月17日、妊活講座の講師として栃木県足利市へ行ってきました。 仲間とともに ただ私達が持っている情報をお伝えするだけでなく 参加してくださる方に何を受け取ってほしいか、 どんな気持ちで帰って欲しいのか、 これ…

根本は全て腸内環境にあり⁈

おはようございます。 サポーともかです。 ここで多くの方々に残念なお知らせがあります! 美容で外側ばかり磨いている方、 ダイエットのため一時的に運動や食事に気を使っている方、 サプリメントの効果を感じられないのに飲み続けている方、 体の不調や病…

子宮内膜症と不妊症

おはようございます。 ファスティング3日目のサポーともかです。 朝の目覚めが最高です。 今日は子宮内膜症についてお話しします。 今では、女性10人に1人が子宮内膜症とも言われています。 子宮内膜症と言われたら妊娠できないのか? そもそも子宮内膜症と…

久しぶりのファスティング〜♪

今日は朝から夫婦で畑を耕して、自然エネルギーをいっぱい注入しました。 久しぶりのファスティング2日目です。今回初めて旦那さんと合わせてファスティングをしています。1人でやるより2人でやると気持ちも調理もとっても楽〜♪ そういえば去年もファスティ…

子宮筋腫と不妊症

こんばんは。 サポーともかです。 札幌は新緑の季節を迎えました。 今日は、子宮筋腫と不妊症について話していきたいと思います。 【子宮筋腫とは?】 子宮にできる良性の腫瘍です。 ただし、その中でも5%はガン化する可能性があります。 子宮は内膜・筋層・…

副腎疲労と不妊症

こんにちは。 札幌は、桜に続き山菜シーズンを迎えていて、GWは山ばっかり行っていました、サポーともかです。 そして、明日は不妊について学びを深めるため、東京へ来ています。 札幌と同じくらいの気温で寒いです。 今日は副腎疲労と不妊についてお伝えし…

おから味噌講座特別編

おはようございます サポーともかです。 ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか? 札幌は桜が見頃になりました。 天気はイマイチですが 予報ほど雨も降らず外で過ごせる時間を楽しめています。 ゴールデンウィーク後半初日! おから味噌講座、私の兄嫁…

ワクワク妊活講座in足利市

こんばんは。 サポーともかです。 札幌ではなく! 栃木県足利市で妊活講座やります╰(*´︶`*)╯♡ 《この様な事などでお困りではありませんか?》 ・「妊娠できないかもしれない」という不安と焦りがある ・不安を解消するために、時間があればネットで調べてい…

ファスティング体験談。

おはようございます サポーともかです。 40代女性 3日間ファスティング をされた方にアンケートにお答えいただきました。 ↓↓↓ ①初めてのミネラルファスティングやる前はどんな気持ちでしたか? →不安でした。食べない事に耐えられるのか。ドリンクだけで、空…

おから味噌講座

おはようございます サポーともかです。 今回で5回目の開催となりましたおから味噌講座は 7名の方々に参加していただきました。 最近は私の活動をSNSやブログでみてくれている方が多く、 10年以上逢っていなかった友達や、小学校卒業以来という方からも連絡…

生理不順と不妊症

おはようございます サポーともかです。 先日東京に招かれ、日本妊活協会不妊テクニックマスターで、生理不順や副腎疲労について学びを深めてきました。 今回は生理不順についてお伝えしたいと思います。 生理不順でお困りの方がいましたら、お気軽にご相談…

本来あるべき妊活のカタチ

おはようございます サポーともかです。 現在の日本では「不妊」とは、妊娠を望む健康な男女が避妊をしないで性交をしているにもかかわらず、一定期間妊娠しないものをいいます。 日本産科婦人科学会では、この「一定期間」について「1年というのが一般的で…

未来の自分を決める

おはようございます サポーともかです。 おから味噌講座の次の日は 日本妊活協会の講座。 今回も、最高の仲間と共に素晴らしい学びをインプットしてきました。 私は今まで過去の自分、現在の自分、未来の自分 これらは一直線上にあるものだと思っていて 過去…

おから味噌講座in東京

こんばんわ(^^) サポーともかです。 今日は、東京でおから味噌講座無事に開催しました (*´∀`)♪ お子様連れから、お孫さんがいらっしゃる方々など、幅広い年齢層の方12名にお集まりいただき、 ものすごい熱気の中 日本伝統の発酵食品や、腸内環境など、 食事…

北海道唯一!女性による妊活サポート整体

おはようございます サポーともかです。 少しずつ札幌にも春が近づいて来ています。 まだ雪はありますが、とても暖かく気持ちがいい風が吹いています。 以前からお伝えしていますが、 私"妊活サポーともか"としても活動しております。(これは初めて言いまし…

冷えと不妊

おはようございます いつもこのブログを読んでくださってありがとうございます。 サポーともかです。 少しずつサポーともか 広まりつつあります。笑 先週、日本妊活協会の不妊テクニックマスター講座で学んできた 冷えと不妊について ここでシェアしていきま…