こんばんは。 こんな時間ですが、急にヨガやりたくなって外の雪景色をみながら、1時間ほどヨガをしました。 私のお気に入りは、7年前からずっとこれ。 通うのは苦手だし、やりたい時に 家で出来るのが良くって、独身の頃は週3〜4回やってた。 私の体はものす…
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