おはようございますサポーともかです 暑い日が続いていますが、 皆さん水分摂ってますか〜？ 水分＝水 ジュースやカフェイン、アルコールは含みませんよー‍♀️ 水分摂るだけで、いつもの頭痛が改善されたり、倦怠感が減ったり、便秘が改善されたり、精神安定…